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18k娱乐平台能赚钱吗:暑假余额不多,应对“开学恐惧症”,快帮孩子增强这“四感”!

2018-08-21 16:36:04 来源:

菲律宾太阳城网上场娱乐 www.shenbo561.com 文 | 亲子心理师徐婧英

还有十天,全国中小学就要开学了。

这几天,不断有家长问:孩子不愿意开学,有“开学恐惧症”怎么办?

经过两个月的漫长暑假,好多孩子已经“马放南山,刀枪入库”, 玩儿得根本停不下来,不想上学,不喜欢开学。

其实,不只是中国孩子,国外的学生,面对开学,也是一百个不乐意。

近日,一外国网友发帖,称孩子开学返校了。给他拍照时,发现后面有一个孩子。

这眼神,真的是,生无可恋啊,太绝望了~~~~

玩了一夏天,??好多孩子晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居没规律;有的沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的心情难以平复……,撒欢、逍遥了一个假期,想马上收心,进入学习状态,真的不是很容易。

难怪照片中的那个孩子,一副绝望的样子。

还有的孩子说,“假期一时爽,开学火葬场“,假期不抓紧写作业,开学后就会面对老师的批评、家长的指责,对他们来说,上学就相当于“上坟”,真的很恐怖,想想就怕怕。

马上要开学了,你的孩子做好准备了吗?作为家长,如何帮孩子应对开学恐惧症,顺利过渡,不太痛苦地切换为上学模式呢?

建议您不妨这样做:

1、重建秩序感

  • 提前调整作息时间

今天离开学还有十天,建议从今天起,或者最好半个月前,就要提醒孩子,调整作息,按上学的时间做准备。

每天几点睡,几点起,都有清晰、明确地规划安排,并开始执行。

心理学认为,有稳定、和谐的对秩序感,更缓解或减轻心理上的焦虑。

只有孩子清楚了时间安排,生活有秩序,心里才会有秩序感,才能从容面对开学,不怕、不躲。

当然,秩序感的获得除了来自作息时间外,像整理书包、书桌,制定学习规划等,也可以让孩子拥有秩序感,减少开学的紧张、焦虑。

2、增加期待感

  • 提前购买喜欢的书本、文具

提前去采买新文具、学习用品,最好让孩子自己选,选自己喜欢的。

这样,孩子对新学期使用这些用品,更有期待,也会增加开学的期待。

3、回归熟悉感

  • 组织孩子和同学的聚会

整整一个假期,孩子没和学校的同学在一起了,家长可以适当安排孩子和同学的聚会,比如,打打球、看场电影等,都可以。

这样做,既联络和同学的感情,又让孩子的心态调适、回归到学校,回归到同学身上。

和同学在一起开心愉快,自然,重返学校,也不能过于排斥、恐惧。

4、增加好奇感

  • 提前预习,制定学习规划

开学,对孩子来说,最恐惧的就是在校的学习。

家长可以带孩子提前预习,当然,最好是孩子自己提前预习新内容,不要求提前学多少,主要让孩子在心理上处于领跑状态,哪怕对新知识还有很多疑问,还不很懂、不很清晰,也没关系,带着这些疑问,孩子会更好奇、更憧憬学校的生活。

另外,可以让孩子做一下新学期的学习规划,新的打算、新的设想,让孩子有计划、有安排,心中有数,不致盲目一团黑。

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文 | 亲子心理师徐婧英

还有十天,全国中小学就要开学了。

这几天,不断有家长问:孩子不愿意开学,有“开学恐惧症”怎么办?

经过两个月的漫长暑假,好多孩子已经“马放南山,刀枪入库”, 玩儿得根本停不下来,不想上学,不喜欢开学。

其实,不只是中国孩子,国外的学生,面对开学,也是一百个不乐意。

近日,一外国网友发帖,称孩子开学返校了。给他拍照时,发现后面有一个孩子。

这眼神,真的是,生无可恋啊,太绝望了~~~~

玩了一夏天,??好多孩子晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居没规律;有的沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的心情难以平复……,撒欢、逍遥了一个假期,想马上收心,进入学习状态,真的不是很容易。

难怪照片中的那个孩子,一副绝望的样子。

还有的孩子说,“假期一时爽,开学火葬场“,假期不抓紧写作业,开学后就会面对老师的批评、家长的指责,对他们来说,上学就相当于“上坟”,真的很恐怖,想想就怕怕。

马上要开学了,你的孩子做好准备了吗?作为家长,如何帮孩子应对开学恐惧症,顺利过渡,不太痛苦地切换为上学模式呢?

建议您不妨这样做:

1、重建秩序感

  • 提前调整作息时间

今天离开学还有十天,建议从今天起,或者最好半个月前,就要提醒孩子,调整作息,按上学的时间做准备。

每天几点睡,几点起,都有清晰、明确地规划安排,并开始执行。

心理学认为,有稳定、和谐的对秩序感,更缓解或减轻心理上的焦虑。

只有孩子清楚了时间安排,生活有秩序,心里才会有秩序感,才能从容面对开学,不怕、不躲。

当然,秩序感的获得除了来自作息时间外,像整理书包、书桌,制定学习规划等,也可以让孩子拥有秩序感,减少开学的紧张、焦虑。

2、增加期待感

  • 提前购买喜欢的书本、文具

提前去采买新文具、学习用品,最好让孩子自己选,选自己喜欢的。

这样,孩子对新学期使用这些用品,更有期待,也会增加开学的期待。

3、回归熟悉感

  • 组织孩子和同学的聚会

整整一个假期,孩子没和学校的同学在一起了,家长可以适当安排孩子和同学的聚会,比如,打打球、看场电影等,都可以。

这样做,既联络和同学的感情,又让孩子的心态调适、回归到学校,回归到同学身上。

和同学在一起开心愉快,自然,重返学校,也不能过于排斥、恐惧。

4、增加好奇感

  • 提前预习,制定学习规划

开学,对孩子来说,最恐惧的就是在校的学习。

家长可以带孩子提前预习,当然,最好是孩子自己提前预习新内容,不要求提前学多少,主要让孩子在心理上处于领跑状态,哪怕对新知识还有很多疑问,还不很懂、不很清晰,也没关系,带着这些疑问,孩子会更好奇、更憧憬学校的生活。

另外,可以让孩子做一下新学期的学习规划,新的打算、新的设想,让孩子有计划、有安排,心中有数,不致盲目一团黑。

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